山内惠子のヘルシープレート
のせたべダイエット
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東京法規出版からも購入できます。こちらへ
▼使い方は こちらをご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=OelxX0JnaeM
●ヘルシープレートは、安心安全にこだわりました。取扱説明はこちら
今はやりの糖質制限食は危険がいっぱい、上手にやれば短期間で減量効果もでますが、問題は栄養バランスに無理があることです。
ヘルシープレートは、栄養バランスを乱すことなく、安全に糖尿病の血糖値改善、メタボに危険な血液中の脂肪、血圧など、改善に導くために研究を重ね、結果を明らかにしてきた商品です。
「糖質制限を行うにも、炭水化物を減らせば、何を食べても大丈夫！」ということはありません。
糖質を減らし、肉や揚げ物などからの油唾増えれば、コレステロール（食べ物から入ってこなくても、余ったエネルギーから肝臓で作ってしまいます）が増えて、ぢん金梗塞などの動脈硬化の危険度UP
肉や卵、豆腐、魚などのたんぱく質が増えれば、それを処理するために腎臓の負担が増えますから、子どもや、高齢者、糖尿病冷気の長い方（合併症の腎不全→透析）には、大変危険なことなのです。
ヘルシープレートは、糖質制限にも、子どもさんからご高齢の方のバランス食にも、「スーパー和食」の基本が盛り込まれているか、安心安全なのです。
スーパー和食のポイントは！！
●色々組み合わせてバランスよく食べること！
●野菜や海草をたっぷり食べること！
●3食しっかり食べるから…間食を減らせること！
といっても、何をどれだけ食べてよいかわからない！！
そこで生まれたのがヘルシープレート！
ポーションコントロール法です。
アメリカでは前オバマ大統領夫人が、肥満や糖尿病撲滅運動の一つとして主唱していた方法でもあります。
日本人用に改良して、5年間の研究を重ね、日本人に合うように開発されたものですから、安心して使っていただけます。
ダイエット用Aタイプ・・・・糖質制限を安全に行うことができます。（私も3か月で8kgダイエットに成功！
バランス食Cタイプ・・・・スーパーダイエット食のバランス食の食べ方になります。
イラストのない白磁地タイプBもあります。
現在腎不全の低たんぱく食用プレートの研究中です！
これは食器というよりも、学習教材なのです。
実際に、1日1食でもよいのでイラストどおりに盛り付けて食べているうちに、正しい食べ方が身に付きます。
是非お試しください。
▼使い方は こちらをご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=OelxX0JnaeM
●ヘルシープレートは、安心安全にこだわりました。取扱説明はこちら
山内惠子のヘルシープレート
今こそコロナ太りの解消に！ヘルシープレートのせたべダイエット！！ NHK今日の健康でも紹介された「ヘルシープレート」は、しきりのあるプレートに書いてあるイラストにのせて食べるだけで、血糖値管理や、メタボ改善、ダイエットにお勧めの「安心安全」の特許取得商品です！！ 間違いだらけの糖質制限にも対応できます。
2013年に特許申請いたしましたが、めでたく2017年11月22日特許登録されました（特許第6211314号）。皆様どうぞ末永くお付き合いくださいますよう、お願いいたします。
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★のせ食べダイエットの新刊が出来上がりました。
ダイエットプレートも、バランスプレートもこの1冊で十分に活用できます！！
それぞれのプレートと新刊のセットで箱入りになっています。
科学研究費補助金基盤研究（23500825）に基づきすすめられた研究で国際栄養学会・糖尿病学会・栄養改善学会など多くの学会で発表！
糖尿病やメタボリックシンドロームの患者さんのデータの改善、大きな減量効果などなどが科学的に証明されたプレートによるダイエット法です。
2017年9月22日付で 特許登録となりました。 （特許第6211314号）
※ヘルシープレートはアマゾンキッチンと東京法規出版・フードモデルのいわさき以外では販売許可していません。
楽天やYAHooショッピングで販売されている山内惠子のヘルシープレートはかなり高額に販売されていますが、私どもでは価格保持をしております。
のせたべダイエット 山内惠子のヘルシープレート®
乗せて食べるだけでOK
- 食事の「量」を落とす
- 食事の「質」を変える
- 毎日の食べ方を変える
特に糖尿病の人など、食事の「量と質」を同時にコントロールする必要のある人にとっては、最適量と質（バランス）を覚えることが重要です。
今話題の低糖質ダイエット、正しく安全な方法で行いましょう！
面倒な計算と計量が不要
柄に合わせて盛り付けるだけで量と質が計算されているから簡単！
期間限定３ケ月！
- ３ケ月を過ぎると、お腹も慣れてくる
- 野菜たっぷりの食習慣も身につく
なんといってもデータが変わる
血圧・脂質データが改善し動脈硬化の危険率も軽減しました
山内恵子のヘルシープレート®
このヘルシープレートを用いた減量法については、エビデンス（科学的根拠）が多数あります。その成果は、国内の栄養改善学会（2012年）、肥満学会（2013年）、糖尿病学会（2013年）だけでなく、国際栄養学会（2013年）などで報告され、ヘルシープレートの効果と安全性が確認されています。 詳しくはこちら
少しでも多くの糖尿病患者さんや、高脂血症、高血圧、メタボリックシンドロームで減量が必要な方々、そして美しく健康的なダイエットをめざす皆様にこの方法をお勧めします。
株式会社 いわさき様より「ヘルシープレート専用フードモデル」が販売となりました。こちらも使い方の参考になります。ご覧ください。
いわさきのフードモデルには、ヘルシープレートとのせたべダイエットの本がサービスで入っていますよ。