日本で初めてエビデンスに基づき開発されたポーションコントロール「簡単カーボコントロール法」
プレートのイラストに合わせてのせて食べるだけで
①減量、血圧・血糖値・メタボ指数の改善に役立ちます。
③栄養バランス良好、エネルギーカットでき、しかも満腹感体験!
②炭水化物がほぼ50%程度のマネージメントできます。
盛り付け方の工夫で60%にもアレンジ可能
色々な可能性を秘めているヘルシープレート®
「安心」「安全」をモットーにじっくり研究をつづけ改良し、完成させた方法を、あなたも学んでみませんか!?
簡単カーボコントロール法を学び、実際に使い方を体験してください。
難しい説明はいりません。プレートに載せて食べるだけ。実際の栄養指導でとっても役立ちます。
●現在準備中
②資格取得につながるセミナー
・ヘルシープレート 簡単カーボコントロール指導者セミナー
アドバンス&マスターコース
ベーシックコースは 研修会、講演会がポイントになります。
・ノルディックウォーキング指導者育成講習会・・・準備中
・傾聴支援士(リスナー)資格取得につながるセミナー・・・準備中
8人以上のグループが集まれば、どこでも開催可能です。ご相談ください。
・気質トレーナー育成講習会・・・準備中
・ゲシュタルトセラピー(プレベーシック・・・こちら
・ゲシュタルトセラピー(プレアドバンス・・・こちら
<ポーションコントロール法を学ぶ><簡単カーボコントロール(カウント)法を学ぶ><のせたべダイエットを学ぶ><簡単CKD重症化予防を学ぶ> などなどいろいろな企画が可能です
栄養士会・保健師会・薬剤師会・地域活動部会・食生活改善推進会など、人数が集まればご相談に応じます。
方法1:
講演プラス食べて見て感じる体験ワーク付き(1時間~3時間 ご要望に応じます)
ヘルシープレート教材(2600円)と食材の提供込みで4000円+講師交通費をご負担ください。講師料の心配はいりません。・・・最低人数20人
方法2:
講演プラスグループワーク(グループでプレートに盛り付けてみるワーク)
(1時間~3時間 ご要望に応じます)ヘルシープレートはご希望により会場販売いたします。講師料・交通費をご準備ください。・・・30~100名の開催可能です。
方法3:
講演プラス食べて見て感じる体験ワーク付き(1時間~3時間 ご要望に応じます)
ヘルシープレートは貸し出しいたします。ヘルシープレート会場販売を希望します。
食材の準備(準備、調理は相談に応じます)、講師料・交通費をご準備ください。・・・(30~50名が最適です。)
その他ご相談に応じます。 hpyk2525yamauchi@gmail.com