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★簡単」カーボコントロール(のせ食べダイエット)セミナー 

日本で初めてエビデンスに基づき開発されたポーションコントロール「簡単カーボコントロール法」

プレートのイラストに合わせてのせて食べるだけで

①減量、血圧・血糖値・メタボ指数の改善に役立ちます。

③栄養バランス良好、エネルギーカットでき、しかも満腹感体験!

②炭水化物がほぼ50%程度のマネージメントできます。

 盛り付け方の工夫で60%にもアレンジ可能

 

色々な可能性を秘めているヘルシープレート®

「安心」「安全」をモットーにじっくり研究をつづけ改良し、完成させた方法を、あなたも学んでみませんか!?

 

簡単カーボコントロール法を学び、実際に使い方を体験してください。

難しい説明はいりません。プレートに載せて食べるだけ。実際の栄養指導でとっても役立ちます。

  

  

 ●現在準備中

 

 

色々なセミナー・講演会の企画が可能です。

②資格取得につながるセミナー

  ・ヘルシープレート 簡単カーボコントロール指導者セミナー

   アドバンス&マスターコース 

   ベーシックコースは 研修会、講演会がポイントになります。

 

  ・ノルディックウォーキング指導者育成講習会・・・準備中

 

  ・傾聴支援士(リスナー)資格取得につながるセミナー・・・準備中

    8人以上のグループが集まれば、どこでも開催可能です。ご相談ください。

  ・気質トレーナー育成講習会・・・準備中

  ・ゲシュタルトセラピー(プレベーシック・・・こちら

  ・ゲシュタルトセラピー(プレアドバンス・・・こちら

 

<ポーションコントロール法を学ぶ><簡単カーボコントロール(カウント)法を学ぶ><のせたべダイエットを学ぶ><簡単CKD重症化予防を学ぶ> などなどいろいろな企画が可能です

 

 栄養士会・保健師会・薬剤師会・地域活動部会・食生活改善推進会など、人数が集まればご相談に応じます。

 

方法1:

講演プラス食べて見て感じる体験ワーク付き(1時間~3時間 ご要望に応じます)

ヘルシープレート教材(2600円)と食材の提供込みで4000円+講師交通費をご負担ください。講師料の心配はいりません。・・・最低人数20人

 

方法2:

講演プラスグループワーク(グループでプレートに盛り付けてみるワーク) 

(1時間~3時間 ご要望に応じます)ヘルシープレートはご希望により会場販売いたします。講師料・交通費をご準備ください。・・・30~100名の開催可能です。

 

方法3:

講演プラス食べて見て感じる体験ワーク付き(1時間~3時間 ご要望に応じます)

ヘルシープレートは貸し出しいたします。ヘルシープレート会場販売を希望します。   

食材の準備(準備、調理は相談に応じます)、講師料・交通費をご準備ください。・・・(30~50名が最適です。) 

 

その他ご相談に応じます。 hpyk2525yamauchi@gmail.com